راهنمای جامع شناخت تیپ‌های شخصیتی مختلف

اگر شخصی از شما بخواهد شخصیت خود را توصیف کنید، چه می‌گویید؟ درک شخصیت و ویژگی‌های شخصی ما ابزاری باورنکردنی برای خودسازی و رشد است. از طریق شناخت تیپ‌های شخصیتی خود می‌توانیم متوجه شویم چرا برخی از موضوعات ما را بیشتر از دیگران تحت فشار قرار می‌دهد؟ روابطی را که در آن قرار داریم روشن می‌کند و به طور کلی، منجر به خودآگاهی بیشتر و دید واقع‌بینانه‌تر می‌شود.

در این مقاله سعی داریم عمیق‌تر به موضوع تیپ‌های شخصیتی، تست‌های شخصیت و نحوه به کارگیری این اطلاعات در جهت رشد خود بپردازیم.

چه چیزی شخصیت شما را می‌سازد؟

اگر به تعریف فرهنگ لغت از “شخصیت” نگاه کنیم، چنین است:

“ترکیبی از ویژگی‌ها که شخصیت متمایز یک فرد را تشکیل می‌دهد.”

در تعاریف دیگر می‌گویند که شخصیت ما از الگوی خاصی از افکار، احساسات و رفتارها تشکیل شده است که ما را منحصر به فرد می‌کند. یک باور رایج این است که شخصیت ما به عنوان یک فرد از درون ما سرچشمه می‌گیرد و در طول زندگی نسبتا ثابت می‌ماند. با این حال، امروزه ثابت شده است که تجربیات مختلف و عوامل محیطی می‌توانند در رشد و بیان شخصیت ما نقش مهمی داشته باشند. به عنوان مثال، نحوه بزرگ شدن ما و فرهنگی که در آن بزرگ می‌شویم، نقش اساسی در شکل‌گیری شخصیت ما ایفا می‌کنند.

ثبات یک جزء کلیدی در شخصیت ماست. هنگامی که ما به روش‌های مشابهی در موقعیت‌های مختلف واکنش نشان می‌دهیم، احتمالا به دلیل شخصیت ماست. شخصیت ما رفتارهای ما را هدایت می‌کند که می‌توان آن را در نحوه تفکر، احساس و تعامل ما با دیگران نیز مشاهده کرد.

جای تعجب نیست که بسیاری از ما مجذوب شخصیت‌ها می‌شویم و دوست داریم تا حد امکان از شخصیت خود مطلع باشیم.

تست های شخصیت

استفاده از تست شخصیت روشی است که بوسیله آن می‌توانیم اطلاعات بیشتری در مورد شخصیت یک نفر پیدا کنیم. چندین تکنیک برای اندازه‌گیری ویژگی‌های مشخصه استفاده می‌شود که می‌تواند اطلاعات زیادی درباره شخصیت افراد را افشا کند.

اغلب، تست‌های شخصیت برای سرگرمی استفاده می‌شود و به ما کمک می‌کند تا خودمان را بهتر درک کنیم. اگرچه استفاده‌های دیگری نیز از تست‌های شخصیت صورت می‌گیرد. مثلا در محل کار به مدیران کمک می‌کند تا با توجه به تیپ شخصیتی افراد، وظایف آنها را تعیین کند و به طور کلی درک بهتری از نحوه کار داشته باشد. در خارج از محل کار نیز این تست‌ها کمک می‌کنند تا بفهمیم دلیل تعامل بیشتر ما با افراد خاص چیست؟

به نظر می‌رسد استفاده از تست‌های شخصیت در امور شغلی در قرن بیستم افزایش یافته است. علم منابع انسانی اغلب از تست شخصیت برای کمک به شناسایی اینکه چه کسی یک فروشنده خوب و چه کسی یک مدیر خوب است استفاده می‌کند.

انواع تست‌های شناخت تیپ‌های شخصیتی

در حالی که تست‌های شخصیتی بسیار متفاوتی وجود دارد، اما در هسته اصلی آنها دو نوع تست اساسی وجود دارد:

یکم: پرسش‌نامه‌های گزارش از خود

اینها آزمون‌هایی هستند که معمولا به صورت پرسشنامه ارائه می‌شوند. بدین صورت که میزان موافق بودن یا مخالفت شما را با عبارات مختلف می‌سنجند. بسته به پاسخ شما، شخصیت شما مشخص می‌شود.

دوم: آزمون‌های تصویری

این نوع از تست‌ها بدین صورت است که شما را با تصویر یا یک شی مبهم مواجه می‌کنند و از شما خواسته می‌شود تفسیر خود را از آن بیان کنید. جالب است بدانید که تست‌های گزارش از خود از پایایی و اعتبار بالاتری نسبت به این آزمون‌ها برخوردار هستند. البته روانشناسان بیشتر از تست‌های تصویری استفاده می‌کنند و از تجمیع نتایج به دست آمده و مشاهدات خود از مراجع، به اطلاعات مورد نیاز خود دست می‌یابند.

پرسش‌نامه‌های گزارش از خود همان تست‌هایی است که هنگام جست و جوی آنلاین تست‌های شخصیت به آنها می‌رسیم. این تست‌ها انواع مختلفی دارد که برخی از آن‌ها را در اینجا معرفی می‌کنیم:

۱.۱. آزمون شخصیت مایرز-بریگز (MBTI)

شاید یکی از شناخته‌شده‌ترین تست‌های شخصیت (بیش از دو میلیون نفر هر سال آن را انجام می‌دهند)، MBTI است که توسط تیم مادر و دختر کاترین بریگز و ایزابل مایرز ایجاد شده است. این آزمون خود بر اساس نظریه شخصیت کارل یونگ است و به چهار بعد می‌نگرد:

۱. نگرش: برونگرایی یا درونگرایی. در این بخش به این نکته پرداخته می‌شود که مردم چگونه انرژی خود را بازیابی می‌کنند (با انعکاس به درون یا بیرون) و اینکه آیا فردی کنش‌مدار است یا فکر محور.

۲. عملکرد ادراک: حس یا شهود. در این قسمت مشخص می‌شود که آیا کسی با استفاده از حواس پنج‌گانه خود به درک اطراف خود می‌رسد یا با استفاده از قدرت شهود خود.

۳. عملکرد قضاوت: فکر کردن یا احساس کردن. این بخش مربوط به تشخیص چگونگی فرآیند تصمیم‌گیری افراد است که این فرآیند از تفکر منطقی نشات می‌گیرد یا از احساس همدلی.

۴. ترجیحات سبک زندگی: قضاوت کردن یا درک کردن. این بخش به چگونگی ارتباط یک فرد با جهان خارج می‌پردازد. آیا این ارتباط از طریق عملکرد قضاوتی است یا عملکرد ادراک شخصی.

بسته به اینکه با چه ترکیبی از موارد فوق بیشتر ارتباط دارید، به عنوان یکی از ۱۶ تیپ شخصیتی شناخته می‌شوید. خواندن توضیحات این انواع احتمالا جرقه‌ای برای شناخت شما ایجاد می‌کند تا بوسیله‌ی آن بتوانید از تمایلات و ویژگی‌های خاص خود آگاهی بیشتری داشته باشید.

۲.۱. آزمون نئو پی آر

این آزمون ویژگی‌های شخصیتی را با استفاده از مدل پنج عاملی اندازه‌گیری می‌کند. این مدل به پنج بعد شخصیت می‌پردازد: گشودگی به تجربه، وظیفه‌شناسی، برون‌گرایی، پذیرش و روان‌رنجوری.

تیپ شخصیتی شما یک عامل تعیین‌کننده بزرگ در ارتباط با نحوه تعامل شما با افراد دیگر و دنیای اطرافتان است. ما درک بسیار خوبی از ویژگی‌های انسان‌ها ایجاد کرده‌ایم و مدل پنج عاملی نمونه‌ای عالی از دانش ما از ویژگی‌های انسانی است.

– مربی زندگی استوارت داونینگ

۳.۱. پرسشنامه شخصیت چند مرحله ای مینه سوتا (MMPI)

MMPI که در ابتدا در سال ۱۹۴۳ منتشر شد و سپس در سال ۱۹۸۹ تجدید نظر شد، در اصل برای کمک به تشخیص اختلالات شخصیت در تنظیمات بالینی ایجاد شد. این روزها این تست همچنین برای غربالگری شغلی برای مشاغل خاص (مانند اجرای قانون) و در مشاوره زناشویی استفاده می‌شود.

۴.۱. تست مدل DiSC

ارزیابی DiSC که توسط دکتر ویلیان مارستون، روانشناس فیزیولوژیک منتشر شده است، ابزاریست که برای شناخت تفاوت‌های رفتاری افراد استفاده می‌شود. حروف مختلف مربوط به حوزه‌های متفاوتی هستند که ارزیابی به آنها اشاره می‌کند:

• تسلط (اعتماد به نفس و تاکید بر دستیابی به نتایج)
• نفوذ (باز بودن و تاکید بر تاثیرگذاری/متقاعد کردن دیگران)
• ثبات (قابلیت اطمینان و تاکید بر همکاری)
• وظیفه‌شناسی (شایستگی و تاکید بر کیفیت و دقت)

۵.۱. آزمون انیاگرام

این سیستم الگوهایی را در نحوه تفسیر مردم و مدیریت احساسات خود توصیف می‌کند. با استفاده از یک نمودار ۹ نقطه‌ای، این آزمون به ۹ تیپ شخصیتی مختلف و نحوه ارتباط آنها با یکدیگر می‌پردازد. اعتقاد بر این است که هر تیپ شخصیتی با یک باور اصلی خاص در مورد نحوه عملکرد جهان تعریف می شود.

نحوه گرفتن تست شخصیت

اگر تصمیم به شرکت در تست شخصیت دارید، تا حد امکان در پاسخ‌های خود صادق باشید. از ارائه یک نسخه «کامل» از خود اجتناب کنید و در مورد احساسات واقعی خود باز باشید. در تست‌های شخصیت هیچ قضاوتی وجود ندارد.

به یاد داشته باشید که اکثر تست‌هایی که به صورت آنلاین پیدا می‌کنید عمدتا برای سرگرمی و خودآگاهی بیشتر هستند. آنها ممکن است بینش‌های ارزشمندی به شما بدهند، اما ارزیابی رسمی یا علمی از شخصیت شما نیستند. همه آنها را با کمی نمک مصرف کنید.

مزایای درک تیپ شخصیتی شما

شناخت نقاط قوت و ضعف خود برای پیشرفت شخصی بسیار ارزشمند است. ممکن است شما را تشویق کند که روی نقاط ضعف خود کار کنید یا آنها را بپذیرید و روی نقاط قوت خود تمرکز کنید. درک اینکه چه ویژگی‌های شخصیتی دارید، می تواند بینش مناسبی از دلیل رفتارهایتان به شما بدهد تا بتوانید به کمک آن رفتارهای خود را کنترل کنید.

به عنوان مثال، اگر متوجه شدید که درونگرا هستید، می‌توانید کاهش انرژی خود پس از معاشرت را به حساب نوع تیپ شخصیتی خود بگذارید و زمانی را برای استراحت پس از آن در نظر بگیرید.

درک انواع شخصیت افراد نزدیک به شما نیز می‌تواند بسیار مفید باشد. شما ممکن است از دوستان خود، خانواده و شرکا بخواهید برای کمک به درک بهتر آنها و روابط خود، آزمایشی بدهند. همچنین تشویق هم تیمی‌ها در محل کارتان برای شرکت در آزمون می‌تواند مفید باشد.

برخی از مربیان نمایه‌سازی شخصیت را به عنوان بخشی از خدمات خود ارائه می‌دهند، بنابراین اگر می‌خواهید با یک کوچ حرفه‌ای عمیق‌تر به بررسی آن بپردازید، می‌توانید از خدمات مربیان کوچینگو استفاده کنید.

سوالات متداول