قبل از جلسات کوچینگ شک و تردید در تصمیمات، بی‌انگیزگی در رسیدن به اهداف و اهمال‌کاری در اقدامات باعث می‌شد شما شب ها راحت نخوابید، اما بعد از جلسات کوچینگ، افزایش اعتماد به نفس، یافتن قدرت و استقلال فردی، عملگرایی در مسیر اهداف و دیدن نتایج دلخواهتان باعث خواهد شد که شب‌ها راحت‌تر بخوابید.

5 موفقیت بزرگ زندگی‌تان را به یاد دارید؟ در آن دوران، در زمان رویارویی با چالش‌ها و مسائل‌، با چه کسانی صحبت می‌کردید وقتی که ده‌ها نفر می‌خواستند توصیه‌هایشان را به شما ارائه کنند؟

پاسخ شما روشن است: کسانی که حس می‌کردید عمیقا به توانمندی‌های شما باور دارند.

وقتی شما وارد جلسات کوچینگ می‌شوید، کوچ(مربی) با تمرکز روی توانمندی‌هایتان (و نه ضعف‌ها) شما را همراهی می‌کند تا از ملال و سکون به حرکت، از شک به اعتماد و از ترس به اطمینان تغییر وضعیت دهید و به اهداف و نتایج دلخواهتان دست یابید.