راه‌هایی وجود دارد که برای کشف استعداد خود، به ما کمک می‌کنند. هیچ آدمی وجود ندارد که اصلا استعدادی نداشته باشد. اگرچه همه ما در مسیر رشد و بلوغ فکری، ممکن است سمت مسیرهای خاصی برویم که در مورد تطابق آن‌ها با استعدادهای خود تردید داریم، اما این به معنی بی‌استعداد بودن ما در زمینه‌های دیگر نیست.
برای خیلی از ما، استعدادهایمان از تجربیاتی که در زندگی می‌کنیم دستگیرمان می‌شود. اینکه که در چه کارهایی خوب هستیم و در چه کارهایی نه. اما پیش رفتن بر اساس آزمون و خطاها، از جایی به بعد، راه خوبی برای کشف استعداد خود نیست. چون به هر حال زمان و عمر محدودی داریم و بهتر است کمی جای پای مطمئن‌تری برای قدم برداشتن پیدا کنیم.
بعضی از میانبرها کمک می‌کنند که در مسیر تحقق خود واقعی‌مان، سریع‌تر پیش برویم. در این مقاله از کوچینگو، به چند مورد از این میانبرها می‌پردازیم.
۱. یک تست به درد بخور برای کشف استعداد خود
تست مایرزـ بریگز که به تست MBTI معروف است را دریابید. با یک جستجو در اینترنت نمونه‌های آنلاین این تست را پیدا می‌کنید. نتیجه تست MBTI نشان می‌دهد که ما به صورت ذاتی روی چه چیزهایی تمرکز می‌کنیم و چگونه به تعارض‌های زندگی پاسخ می‌دهیم.
تست MBTI افراد را بر اساس نحوه پاسخ‌هایشان به محیط به ۱۶ تیپ شخصیتی تقسیم می‌کند. وقتی بفهمیم در کدام تیپ دسته‌بندی می‌شویم، تا حدود خوبی متوجه می‌شویم در چه زمینه‌هایی خواهیم درخشید و در چه زمینه‌هایی نه. این تست دید خوبی به ما می‌دهد و یک شروع عالی برای کشف استعداد خود است.
۲. کجاها احساس قدرت می‌کنید؟
هویت‌یابی با شناخت استعداد خود، به معنای یافتن چیزی است که به شما حس قوی بودن می‌دهد. وقتی می‌گوییم قوی‌تر، یعنی فردی که در زندگی هدفمند است و رشد و رضایت را تجربه می‌کند. این تمام چیزی است که در زندگی لازم داریم.
وقتی در بعضی چیزها خوب باشید، همه چیز راحت‌تر به نظر می‌رسد. کارها روان و کم چالش پیش می‌رود و شما حس کامل بودن دارید. در واقع حس درونی ما همیشه ما را به سمت چیزهایی می‌کشاند که باعث می‌شود در زندگی احساس آرامش و رضایت داشته باشیم.
برعکس زمان‌هایی هست که حس می‌کنیم در جای درست خودمان قرار نگرفته‌ایم. آن حس رضایتی که دنبالش هستیم را در زندگی روزمره تجربه نمی‌کنیم و احساس ضعف می‌کنیم.
این‌طور وقت‌ها باید به یاد بیاورید چه زمان‌هایی در زندگی‌تان بوده که احساس خوبی داشته‌اید. مثلا ممکن است زمانی باشد با بچه‌ها وقت می‌گذرانده‌اید، یا زمان‌هایی که مشغول نوشتن بودید. هر چه باشد بخشی از ماجرا از همان حسی است که تجربه کرده‌اید. نقطه قوت شما آنجاست و استعداد شما است که باعث حس خوب و احساس قدرتمندی در آن موقعیت می‌شود.
۳. پول خود را بیشتر از همه صرف چه چیزی می‌کنید؟
یک حساب کتاب سرانگشتی کنید و ببینید بیشتر از همه برای چه چیزی پول خرج می‌کنید. این یکی از بهترین راه‌ها برای کشف استعداد خود است. کافی است در طی ماه هزینه‌های خودتان را رصد کنید و جایی آن‌ها را ثبت کنید.
اگر در طی یک دوره زمانی مثلا ۱۲ ماه گذشته الگوی خرج کردن خودتان را پیدا کنید، خیلی چیزها دستگیرتان می‌شود. مثلا آیا به طور منظم برای گرفتن برنامه ورزشی پول خرج می‌کنید؟ یا مدام پول کتاب می‌دهید؟ خودش است. احتمالا استعداد شما همانجاست. اگر یک قدم در همین فعالیت‌ها جدی‌تر شوید، از زندگی خود لذت بیشتری خواهید برد و با کشف استعداد خود در آن زمینه، حس رضایت بیشتری را تجربه خواهید کرد.
۴. از دیگران بازخورد بگیرید
از دوستان نزدیک یا خانواده‌تان بپرسید که به نظرشان بهترین و بدترین ویژگی شما را چه چیزی می‌دانند. چرا از این امکان مهم برای کشف استعداد خود استفاده نکنیم؟ کسانی که با ما تاریخچه دارند، یعنی به مدت طولانی ما را می‌شناسند، به وضوح می‌دانند که علایق ما چیست و مهم‌تر از آن می‌توانند بگویند در چه چیزهایی مهارت داریم. آن‌ها گاهی بهتر از خودمان می‌توانند ما را در مورد نقاط قوت و ضعفمان ارزیابی کنند.
این چیزها می‌تواند از آواز خواندن و رقصیدن گرفته تا آشپزی، نوشتن یا شنونده خوبی بودن متغیر باشد. کارهایی که بدون زحمت در شما ظاهر می‌شوند و دیگران را سرگرم می‌کنند. این یکی از آنجاهایی است که می‌توانید برای کشف استعداد خود روی آن تامل کنید.
۵. علایق کودکی خود را به یاد بیاورید
از خانواده‌تان بپرسید که در کودکی به سمت چه چیزهایی جذب می‌شدید. ممکن است خودتان فراموش کرده باشید. اما معمولا مادرها و پدرها خوب به یاد دارند که در کودکی به سمت چه چیزهایی کشیده می‌شدید. یا هر فرد نزدیک دیگری از خانواده که از کودکی ما را می‌شناسد و حواسش به ما بوده.
یادآوری شوق‌های کودکی، تصویر واضحی از استعدادهایمان برایمان ترسیم می‌کند. اگر در مسیر کشف استعداد خود، به تجربیات کودکی گریزی بزنیم، خواهیم دید استعداد ما همان زمان خودش را نشان داده است.
اگر یادآوری بعضی از آن تجربیات، هنوز شما را غلغلک می‌دهد و هیجان زده‌تان می‌کند، یعنی این‌ها چیزهایی بوده که دوست داشتید و در آن مهارت داشتید. استعداد شما همانجاست.
سعی کنید دوران کودکی را بازسازی کنید و وقتی به نقاط قوت خود پی بردید، همان میزان ذوق و شوق کودکانه را دوباره به زندگی‌تان برگردانید.
۶. نوشتن روزانه را امتحان کنید
گاهی اوقات هیچ چیز در زندگی خوب پیش نمی‌رود و ما هم نمی‌خواهیم احساس ضعف و نارضایتی خود را از شرایط با دیگران در میان بگذاریم. می‌دانید این طور وقت‌ها چه چیزی جواب می‌دهد؟ یک قلم و یک کاغذ.
برای کشف استعداد خود از نوشتن کمک بگیرید. یک دفترچه یادداشت روزانه همراه همیشگی شما برای کشف استعدادهایتان خواهد بود تا فکر کنید ببینید در چه کارهایی خوب هستید و کجاها بهتان سخت می‌گذرد.
اجازه دهید افکار بیهوده بیایند و بروند. دنبال جهت دادن به چیزهایی که می‌نویسید نباشید. بگذارید افکارتان خودبه خود در نوشتن جریان پیدا کند و آنچه هستید و حس می‌کنید، با کلمات روی کاغد جلوی چشمتان قرار بگیرد.
وقتی اجازه دهید جریان آزادانه افکار جاری شود، این فرآیند خودبه خود شما را به سمت چیزهایی که دوست دارید هدایت می‌کند.
بعد از حدود یک هفته یا یک ماه، متن‌هایی که هر روز نوشته‌اید را بخوانید. متوجه خواهید شد موضوعات خاصی مدام توجه شما را به خود جلب کرده و دوست دارید دوباره افکار مربوط به آن را مرور کنید. متن‌هایی که با جریان آزاد افکار نوشته شده پاسخ‌هایی برای کشف استعداد خود دارند. از خلال همان نوشته‌ها می‌توانید نقاط قوت و ضعف خود را فهرست کنید.
۷. برای کشف استعداد خود از یک کوچ کمک بگیرید
همیشه همراهی یک نفر در کنار ما می‌تواند به تسهیل مسیر زندگی ما کمک کند. چه وقتی که این همراه یک متخصص باشد که برای کمک کردن به کشف استعدادهای ما آموزش دیده باشد. خدمات کوچینگ دقیقا در جهت کشف پتانسیل‌های درونی افراد طراحی شده است و یک کوچ می‌تواند در این مسیر در کنارمان باشد.
من فرشته سلیمانیان کوچ مورد تایید فدراسیون بین‌المللی کوچینگ هستم.
برای ثبت نام در یک جلسه کوچینگ رایگان، فرم زیر را پر کنید
سخن آخر
مسیر اتفاقات زندگی همیشه خطی پیش نمی‌رود. گاهی اوقات زیگزاگ است یا دایره‌وار! اما تطابق فعالیت‌هایمان با استعدادهایمان یاعث می‌شود هدفمند باشیم و در پیچ و خم‌های زندگی سردرگم نشویم.
حتی ممکن است در کارهای زیادی مهارت داشته باشیم، اما حالمان با آن‌ها خوب نباشد. حال ما جایی خوب است که فعالیت‌های زندگی‌مان با استعداد ما گره خورده باشد. اینطوری تحمل سختی‌های دیگر زندگی برایمان راحت‌تر خواهد بود و تاثیر ناکامی‌ها کمرنگ‌تر. چون ما حوزه‌هایی در زندگی خواهیم داشت که حتی در روزهای بدبیاری و شکست، به ما احساس قدرت و کامل بودن می‌دهند.
