مقالات بازبینی شده توسط {echo:get_the_author_meta(display_name')}
اراده ندارم چیکار کنم؟ (پایبندی به عادت‌ها وقتی اراده ضعیف میشه)
اراده ندارم رژیم بگیرم . اراده ندارم لاغر کنم . اراده ورزش ندارم . اراده ندارم درس بخونم . چطور اراده قوی داشته باشیم…
تصمیم گیری درست با ۷ گام موثر | چگونه در زندگی بهتر تصمیم گیری کنیم؟
وقتی صحبت از موانع موجود بر سر راه تصمیم گیری می‌شود، اکثر ما به یاد دو مشکل عمده می‌افتیم؛ یکی تعداد زیادی تصمیمات کم…
باورهای محدود کننده | ۹ باور محدود کننده و روشهای غلبه بر آنها
باورهای محدود کننده در ذهن شما چه تصویری تداعی می‌کنند؟ بچه فیل بارها و بارها تلاش می‌کند تا خود را رها کند اما توان…
عزت نفس چیست و عزت نفس پایین چطور ترمیم می‌شود؟ (۶ استراتژی کلیدی)
عزت نفس پایین یعنی بگوییم: «نه! من لایق تحسین نیستم!». این اعتقاد قلبی ما نسبت به خودمان است، اگر عزت نفس‌مان آسیب‌دیده و مخدوش…
فرسودگی شغلی | علائم و راهکارهای جلوگیری از خستگی شغلی
اگر شما هم زمان قابل توجهی در محیط کاری خود احساس خستگی ذهنی و جسمی می‌کنید لازم است در مورد فرسودگی شغلی و راهکارهای…
با غم غربت چه کنیم؟ (۷ استراتژی که باید در چمدان مهاجرت بگذاریم)
زندگی، آدم را تغییر می‌دهد. اگر پذیرای آن باشیم و به استقبالش برویم با درد کمتر. اما اگر به ماهیت تغییر پذیر زندگی آگاه…
۱۵ راهکار برای فراموش کردن گذشته و بهترین روش طی کردن دوره گذار
هر یک از ما ممکن است تجربه‌هایی را پشت سر گذاشته باشیم که منجر به تروما یا خاطرات آسیب‌زایی در ما شده باشند؛ در…
هورمون شادی چیست؟ ۴ راهکار ساده و عملی برای افزایش آن
وقتی در گفتگوهای روزمره یا در نوشته‌ها به کلمه "هورمون" برمی‌خورید، احتمالا اولین چیزی که به ذهن‌تان خطور می‌کند، هورمون‌های کورتیزول، انسولین یا تستوسترون…
طوفان فکری؛ چطور ایده‌هایی بی‌نظیر خلق کنیم! (۶ قانون اولیه)
طوفان فکری یک استراتژی حل مسئله است که در آن ایده‌ها آزادانه و بدون خودسانسوری در یک جمع به اشتراک گذاشته می‌شوند اما رعایت…
قدرت رویاپردازی چیست و چگونه از آن برای رسیدن به موفقیت استفاده کنیم؟
قدرت رویاپردازی یکی از خصایص افراد موفق است که در موقعیت‌های درست از این خصلت خود برای رسیدن به آرزوهای خود استفاده می‌کنند. در…
چطور ارتباط با مدیر یا رئیس را بهتر کنیم؟ ۶ استراتژی کلیدی
برای ارتقا و بهبود ارتباط با مدیر یا رئیس نیاز نیست که کارهای شگفت انگیزی انجام دهید، بلکه باید کمی هوشمندانه خود را با…
عوارض تحقیر در محیط کار چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
تحقیر در محیط کار چه نشانه ها و عوارضی دارد؟ چرا یک فرد دیگران را تحقیر می کند؟ چه راهکارهایی برای مقابله با تحقیر…
