همه مقالات کوچینگو
تغییر زندگی با ۸ راهکار اساسی
ایجاد تغییر در زندگی ممکن است برای برخی از افراد ساده و برای برخی سخت به‌نظر برسد. اما اگر واقع‌بینانه به این موضوع نگاه…
چطور ارتباط با مدیر یا رئیس را بهتر کنیم؟ ۶ استراتژی کلیدی
برای ارتقا و بهبود ارتباط با مدیر یا رئیس نیاز نیست که کارهای شگفت انگیزی انجام دهید، بلکه باید کمی هوشمندانه خود را با…
اعتیاد به کار چیست ؟ ( نشانه ها و ۶ گام برای ترک اعتیاد به کار )
اعتیاد به کار یک مسکن موقت اما ناسالم، برای اضطراب‌های ماست. اعتیاد به کار و شغل اگرچه در لحظه، حواس ما را از احساسات…
۶ نشانه فرارسیدن زمان تغییر شغل (و مراحل بعد از آن)
چه بخواهید و چه نخواهید، شغل و نوع کسب و کار تاثیر بسیار زیادی بر میزان آرامش، رفاه، سرزندگی و رضایت شما از زندگی…
غلبه به حس ترس از آینده (کرونوفوبیا) با ۵ تکنیک ساده
در روزهای سخت و پر تنش امروزی، ترس از آینده موضوع عجیبی نیست. با این حال با شناسایی علت و علائم این موضوع می‌توان…
قهرمان خود باش: تقویت اراده با ۸ راهکار عملی
معمولا زمانی به فکر تقویت اراده می‌افتیم که هدفی داریم، اما انگار توان لازم برای انجام آن را نداریم. یعنی وقتی به انجام آن…
از شغلم متنفرم چکار کنم ؟ ۵ نکته برای مقابله با نارضایتی شغلی
از شغلم متنفرم. شغلمو دوست ندارم. از شغلم راضی نیستم. تنفر از شغل زندگی بر من را دشوار کرده. محیط کارم را دوست ندارم.…
۱۰ معیار مهم در انتخاب شریک کاری
اداره کسب و کارهای بزرگ به تنهایی می‌تواند زمان‌بر و چالش بر انگیز باشد؛ چراکه شما نمی‌توانید در همه چیز متخصص باشید، زمان کافی…
بهبود رابطه عاطفی با ۱۰ راهکار اثر بخش
به هنگام صحبت کردن درباره صمیمیت در یک رابطه عاشقانه و زناشویی، اولین چیزی که به ذهن اکثر افراد خطور می‌کند، در آغوش گرفتن…
عوارض تحقیر در محیط کار چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
تحقیر در محیط کار چه نشانه ها و عوارضی دارد؟ چرا یک فرد دیگران را تحقیر می کند؟ چه راهکارهایی برای مقابله با تحقیر…
کشف استعداد خود؛ در چه زمینه ای مستعدیم؟ (۷ راهکار اساسی)
راه‌هایی وجود دارد که برای کشف استعداد خود، به ما کمک می‌کنند. هیچ آدمی وجود ندارد که اصلا استعدادی نداشته باشد. اگرچه همه ما…
خصوصیات افراد دوست داشتنی چیست؟ (۱۱ ویژگی کلیدی)
احتمالا وقتی به خصوصیات افراد دوست‌داشتنی فکر می‌کنیم، همه ما افرادی جلوی چشممان می‌آیند که از نظرمان دوست‌داشتنی هستند. همان‌ها که همیشه با غریبه‌ها…
