همه مقالات کوچینگو
استرس شغلی و ۱۲ راهکار کاهش استرس در محیط کار
فرقی ندارد که اولین بار باشد یا دهمین بار! در هر صورت شروع یک کار جدید با استرس همراه است. میزان توانایی فرد در…
با غم غربت چه کنیم؟ (۷ استراتژی که باید در چمدان مهاجرت بگذاریم)
زندگی، آدم را تغییر میدهد. اگر پذیرای آن باشیم و به استقبالش برویم با درد کمتر. اما اگر به ماهیت تغییر پذیر زندگی آگاه…
تغییر شغل در ۴۰ سالگی ؛ آیا تصمیمی منطقی است؟
تغییر شغل در چهل سالگی و پس از آن، از جمله تصمیماتی است که میتواند جذاب و هیجانانگیز، و در عین حال چالشبرانگیز باشد.…
آمادگی برای مهاجرت چه مراحلی دارد؟ (نشانههای آماده بودن)
آمادگی برای مهاجرت دغدغه بسیاری از ماست. خصوصا اگر مرحله تصمیم گیری برای مهاجرت را پشت سر گذاشته باشیم و بخواهیم به منابع مادی…
تغییر شغل بعد از ۳۰ سالگی ؛ آیا تصمیم درستی است؟
تغییر شغل بعد از 30 سالگی دغدغه بسیاری از افراد است. تغییر شغل برای افراد بالای 30 سال میتواند دلایل مختلفی داشته باشد. ممکن…
مشکلات مهاجرت ؛ ۱۲ واقعیت مهم که شاید به آن فکر نکرده باشیم
«اگر این چیزها را میدانستم، هرگز مهاجرت نمیکردم». جمله ترسناکی به نظر میرسد نه؟ اما چطور میشود قدمهای مصمم برای رفتن و ادامه دادن…
تصمیمگیری برای مهاجرت؛ مهاجرت کنم یا نه! (۹ خطای ذهنی)
«اَه!حتی فلانی هم مهاجرت کرد!». اینستاگرام را میبندیم و با قیافه درهم رفته، مینشینیم یک گوشه به نشخوار فکری: «واقعا باید رفت از این…
انتخاب مسیر شغلی مناسب | نقشه راه کشف و طراحی مسیر شغلی
چگونه مسیر شغلی مناسب خود را انتخاب کنیم ؟ این سوال دغدغه بسیاری از جوانان و بزرگسالان است و افراد زیادی در سراسر دنیا…
چگونه تغییر شغل دهیم؟ (راهنمای جامع تغییر شغل)
میخوام تغییر شغل بدم. برای تغییر شغل چه باید کرد؟ مزایا و معایب تغییر شغل چیست؟ شرایط تغییر شغل کدامند؟ احتمالاً در میان دوستان…
۱۵ راهکار برای فراموش کردن گذشته و بهترین روش طی کردن دوره گذار
هر یک از ما ممکن است تجربههایی را پشت سر گذاشته باشیم که منجر به تروما یا خاطرات آسیبزایی در ما شده باشند؛ در…
خستگی تصمیم گیری چیست و چگونه میتوان با آن مقابله کرد؟
چرا دچار خستگی تصمیم گیری میشویم؟ چطور بفهمیم از تصمیمگیری خسته شدهایم؟ چطور با خستگی تصمیم گیری مبارزه کنیم و زندگی بهتری داشته باشیم؟…
بررسی مهمترین مزایای کوچینگ برای افراد و سازمانها
مزایای کوچینگ برای رشد و ارتقا فردی چیست؟ کوچینگ چه طور از کارمندان و مدیران در سازمان ها حمایت می کند؟ اگر شما نیز…